Tréninkový plán na prsa ruce doma pro muže 40+ (na 8 týdnů)

Tréninkový plán na prsa a ruce doma 40+ (na 8 týdnů) je tréninkový plán, který je zaměřen na prsní svaly, záda a ruce z pohodlí domova.

Tento tréninkový plán je na 8 týdnů od doby, kdy začnete cvičit.

Díky našemu tréninkovému plánu na míru můžete zhubnout až 5kg za 30 dní z pohodlí domova.

Co obdržím po zaplacení produktu?

• Kompletně rozepsané tréninkové jednotky v PDF dokumentu, rozvržené na každý týden včetně fotodokumentace.
• Konkrétně uvedené názvy cviků, počet sérií a počet opakování. Vše je rozděleno do tréninkových jednotek.
• Poznámky, které upřesňují tréninkový plán.
• Neomezené konzultace ohledně tréninkového plánu po emailu.
• Instruktážní videa ke každému cviku, který je v plánu uveden.

Jak to funguje?

1. Klikněte na tlačítko Přidat do košíku.
2. Proveďte objednávku v Pokladně.
3. Dle emailu o potvrzení objednávky uhraďte vaší objednávku, následně vám zašleme individuálně zpracovaný plán. V případě platby kartou vám plán bude zaslaný IHNED.